Банный комплекс: финская сауна

Наш рейтинг:
338 оценок

Фитнес-клуб Фитнес Практика приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и проходит стресс. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.