Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
254 оценки

Затем, чтобы тренировки не навредили вашему организму, перед началом занятий нужно осуществить фитнес-тестирование — такой метод поможет узнать, какая физическая нагрузка будет вам по силам, на что влияют такие факторы, как возраст, какие-либо травмы и недуги. По мере проведения теста специалист обычно замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он определяет максимальную аэробную мощность организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть со временем прогресс ваших занятий.

Все услуги