Групповые программы: interval

Рейтинг:
258 оценок

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и короткий отдых. Такого рода очередность практикуется для повышения эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, в процессе подобных тренировок расходуется больше калорий, а это ведет к уверенной потере веса.

Все услуги