Групповые программы: аэробика
Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под фоновую музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Обычно включает в себя бег, танцевальные элементы, наклоны, шаги и скип. Эффект от систематических занятий — повышение выносливости, укрепление сердечной мышцы, нормализация пульса и избавление от лишнего веса. Аэробика применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Направление
Прочие услуги
Спортивные секции
Тип
Руки и ноги
