Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
355 оценок

Наиболее комфортным способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать себя в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, поскольку выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, двигающиеся только по условленной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, и это дает возможность двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, пластичность, а также повышает мышечную силу.

Все услуги