Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
43 оценки

Оптимальным способом для многих людей, желающих поддерживать себя в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, ведь выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, что позволяет двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, гибкость, а также повышает мышечную силу.

Все услуги