Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
41 оценка

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет вам в достижении ваших целей. Чаще всего пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердца и сосудов и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

2.8
  /  41 оценка
Все отзывы подряд 3
  • Жанна
    0 0
  • Анна
    Раньше очень любила клуб!Хожу не один год!!!НО…Уважаемая администрация,ПОЖАЛУЙСТА, Сделайте,что-то с расписанием групповых программ! Ну, невозможно!!Столько народу забивается в зал (а вообще их в клубе 3),что боишься кого-то задеть во время упражнений!Девушки просто врываются в зал,что бы занять место!Перед этим,заняв место прям около двери!Прям держа за ручку,не дай Бог не успеет!)))Колхоз конечно....(Понятно,что карта не дорого стоит!Ну и публика соответствующая)…Сломя голову,бегут за инв читать далее...
    1 0
  • Андрей
    В тренажерном зале весь пол имеет резиновое покрытие. В зале постоянно стоит удушливый запах резины. Свежий воздух в зал не поступает. Кондиционер только охлаждает или нагревает воздух.Заниматься не комфортно, в возможно и вредно. Дышать испарениями резинового покрытия не оказывает оздоровительного эффекта на занимающихся. Хотелось бы высказать пожелание чтобы руководство клуба обратило на это внимание.
    4 0