Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Фитнес Практика приглашает посетить финскую сауну. Особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на душу и тело: проходит усталость, расслабляются напряженные мышцы, улучшается кровообращение и повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.