Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
350 оценок

Для того, чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед началом занятий нужно выполнить фитнес-тестирование — такой способ даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что определяется такими факторами, как возраст, всевозможные травмы и недуги. При проведении теста специалист чаще всего записывает параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был обозначен показатель OwnIndex, он определяет уровень сердечно-сосудистой подготовки, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста можно будет не только дать точную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок подходит конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.

Все услуги