Групповые программы: стретчинг

Рейтинг:
350 оценок

Стретчинг - это особая разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет стимулировать работу суставов, улучшать осанку, предотвращать травматизм, снимать нервные блоки и устранять напряжение. Помимо того, на протяжении тренировки хорошо прорабатываются мышцы спины, рук, шеи и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, вполне возможно научиться делать шпагат.

Все услуги

Отзывы

3.6
  /  350 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Виктория
    Занимаюсь в этом клубе уже около трёх месяцев, посещаю групповые программы. Особенно нравятся силовые классы, пилатес и стретчинг. Хорошие девушки-тренеры, внимательные и улыбчивые, всегда заряжают позитивом, хотелось больше занятий по расписанию в дневное время.
    0 3