Групповые программы: зумба

Рейтинг:
350 оценок

Пожалуй, уже каждому известно, что такое фитнес и в чем его польза, но для некоторых любителей спорта он со временем стал скучен. Возродить интерес к тренировкам и зарядить вас позитивом поможет зумба — танцевальная фитнес-тренировка, которая проводится под зажигательную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес прекрасно помогает потерять лишние килограммы, улучшить работу легких и сердца, а также может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы достаточно просты, и тем не менее они очень разнообразны, потому что для каждой песни создается индивидуальная программа. Тренировка проходит в группе, где тренер отслеживает и поправляет движения каждого пришедшего, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, прыжки и повороты выполнялись правильно — в таком случае зумба окажет наилучший эффект.

Все услуги

Отзывы

3.6
  /  350 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Елена
    Одно из самых хороших аэробных занятий (зумба) сделали платным! Да еще в субботу! Совесть-то есть у руководства клуба!? Это просто безобразие!
    6 0
  • Виктория
    В субботу три хороших и эффективных занятия поставлены в одно время — 14 часов, зумба, кроссфит и тайбо! Ну неужели нельзя тайбо хотя бы на час сдвинуть или в будний день в 19.30 поставить. При этом тайбо и кроссфит занятия из одной категории, а танцы и зумба с Дмитрием единственные интересные аэробные занятия в клубе, хорошо еще, что эти занятия есть в среду. Может быть тайбо можно поставить в другой день вечером?
    1 0